该文出自2016年付丽娟老师在爬椅子实操课的录音。其中，对于一些重要问题，付老师给予了她的解读。这些问题包括：

1. 咨询实操怎么学？

2. 心理咨询是什么？

3. 倾听需要听到5个层次的内容；

4. 咨询师容纳和吸收的功能；

5. 共情与镜映的区别和做法；

6. 为什么要评估来访者的反应；

7. 解释的2个层面。

虽然是咨询师的技能，但是应用于工作和生活中，也能帮助你提升一点“倾听”能力。