文 | 诞姐

来源 | 帝呱呱星球 （diguaguaxingqiu）

辅导孩子写作业，气成心梗，应该是真的。

学习了再多时间管理的方法，孩子仍然该磨蹭磨蹭，在我看来，很多时候是因为治标不治本。

想要孩子写作业不磨蹭，家长必须做到三个管理，愿望管理，动机管理，目标管理，在三个管理的基础之上，再去学习一些诸如番茄时间法的方法论，才能真正有效。

上周，我们聊到了孩子时间管理的第一根支柱——自主时间，这就是愿望管理。

愿望管理之所以重要，是因为无论是一个成年人，还是一个孩子，他主动优化做事效率的愿望，是为了拥有自主时间。

这个事情只要换位思考一下就明白，你之所以想把工作完成的又好又快，是因为完成工作之后，你拥有完全属于自己支配的时间，不管这个时间用来是睡觉还是看电视或者和朋友聚会，这就是你工作之余的放松之道和快乐源泉。

解决了愿望管理的问题，我们就需要了解时间管理的第二根支柱——心理动机，这是动机管理。

作为家长，探究孩子写作业拖拉的心理动机非常重要。

有些孩子回家后会先玩再写作业，是正常的放松状态，就跟家长到家后先休息一会是一个道理。

但有些孩子回家后先玩再写作业，有一个常见的心理动机——害怕或焦虑，因为害怕焦虑而拖延，这就要引起注意了。

害怕焦虑基本分为两种：

第一种是因为作业很难，所以孩子总是想拖延时间，孩子的世界很单纯，他会认为只要拖着问题就能解决。

第二种是因为写作业的过程很痛苦，要么被父母唠叨，要么被父母训斥，他害怕这个过程，所以就拖着不想写。

教大家再多的时间管理方法，但如果孩子本身是害怕写作业的这个过程，那么，学会再多的时间管理方法也毫无用处。

所以心理动机是时间管理的第二根支柱，当你的孩子有拖拉的问题时，不妨回忆一下，在孩子写作业的过程中，他之所以拖延，是否是他对抗害怕的一种方式。

我们还是可以来换位思考一下，如果你的老板很凶，时不时发火骂人，当你工作的时候，他就站在旁边，你稍微做的不遂他意，他可能就会破口大骂，长此以往，你也会有一种害怕处理工作的感觉。

但成年人和小孩还不一样，成年人就算再害怕上班，他还是会去上班，因为成年人可以合理权衡利弊，可以合理评估各种压力的价值。

被老板骂的再凶你依然会选择当一个社畜，是因为你知道，今天拍板辞职或者不完成工作的后果是失去一份工作，你可能又要面临找一份工作的困难；甚至你还会安慰自己，老板骂自己是为自己好。

成年人之所以能有权衡利弊的能力，是因为成年人拥有相对成熟的大脑情绪控制系统。

但孩子没有。孩子是活在当下的人，他如果写作业害怕痛苦，那么他想到的唯一办法就是逃避和拖延。他更不会安慰自己，妈妈骂自己是为自己好。

再换句话说，如果一个孩子能很好的权衡利弊，他还是个孩子吗？他可能都可以给我们当爸妈了。

那要解决这种心理动机造成的拖延，怎么办？

第一，家长自己设定合理的心理预期。

首先你要明白孩子为啥要写作业，写作业是为了检验孩子对知识的掌握是否准确。既然是检验，那么他犯错误就很正常，犯错本身就是学习的一部分。

美国伟大的教育家马文.柯林斯说自己小时候学习阿拉伯数字时，总是把2写反。每次写错，就会被揍，她说“我始终不明白，为什么一直打我。如果我知道怎么做是对的，，我早就做了。”

的确是这样，如果孩子不会犯错，那还去学习干嘛，他已经会了呀。

所以家长一定要有合理的心理预期，这样，你才可能克制自己的情绪。否则，在不理解孩子的基础上强忍情绪，家长很容易绷出心梗来。

容忍孩子在写作业的过程中犯错，那么在孩子写作业的过程中就不要老是盯着他，你可以在孩子旁边处理自己的工作或者安静的看一本书，而不是时刻关注孩子写作业的速度以及正确程度。

一直盯着孩子，也怪吓人的。

第二，多鼓励少批评。

大多数家长的做法是看到孩子拖延就批评，看到孩子写错就批评，而很少表扬孩子做的好的地方。

我建议你要找机会就夸夸孩子。

如果看到孩子做作业有稍微的进步，比如做对的题比之前多，就鼓励他：

“今天做的很棒啊，做对了这么多题，来，我们分析下做错的题目是哪里出问题了。”

或者看到孩子比之间写作业的时间提前，就抓紧鼓励他：

“哇塞，昨天9点才开始写作业，今天8点半就开始写作业了，你真是越来越会管理自己的时间了。”

我们之前写过十一学校李希贵校长的八字诀（点此查看），用在孩子写作业这个问题上同样有效。

第三，拆解你的等待期。

在本文开头，我说成年人之所以能够权衡利弊，是因为成年人有相对成熟的情绪管理系统。

这意味着，一个孩子学会权衡利弊，是整个学生时代的事情。

那么，你就不要指望这事能几天解决。

你可以把这个能力拆解成三个阶段，培养期，巩固期，成熟期。通常情况下，培养期耗费的时间最久，可能需要半年甚至一年以上的时间。

但一旦培养期完成任务，到了巩固期和成熟期，父母就轻松多了。

如果你是在孩子一年级才开始训练孩子的时间管理能力，那么你的孩子一年级才进入培养期；而如果你是在孩子三年级才开始训练，那么他三年级才进入培养期。

所以不要盲目和别的孩子对比，看到邻居家的小孩比自己孩子做的好，就认为自己孩子有问题，最真实的原因，是因为自己孩子进入培养期比别的孩子晚。

就像小胖4岁多已经具备了良好的时间管理能力，那是因为在他3岁半之后我就一直鼓励他，尊重他，培养他在时间管理这方面的能力。

打个不靠谱的比方，这就跟别人春天就播种了，你秋天才播种，那你的收获期自然要延迟。

所以，如果自己的孩子表现不如别的孩子，不是孩子的问题，是大家进入这个阶段的时间不同而已，我们要做的就是长期正确的坚持以及等待。

以上，是写作业的愿望管理和动机管理，下一篇文章我会给大家讲到目的管理，也就是解决写作业的自主性问题。

本文转载自微信公众号: 帝呱呱星球（ID：diguaguaxingqiu）。这里汇聚了传说中的海淀、西城、顺义妈妈，我们因为工作与地域的关系，能接触到优质的教育资源和先进的教育理念，跟大家分享帝都妈妈的育儿新认知和京城新生活。