● 运动有助于增加大脑中神经递质和突触的数量。长期运动，会让大脑系统更完善。

同样，台湾脑科学家洪兰也说过，激活孩子大脑的三大法宝之一就是运动，因为大脑会产生三种神经传导物质：多巴胺、血清张素和正肾上腺素。

专注、自控、稳定，每一个元素都有助于提升孩子的学习效率。

查资料的时候，常爸还意外发现一个统计：2017年，42名状元中有24人热爱运动；2016年，63名状元中，34名状元喜欢运动。

除了有助于大脑发育外，运动还有很多好处，比如让孩子更自信、体态更好、心理更健康、交友更顺利等。

蔡元培说，完全人格，首在体育。

培养一个身心健康、人格健全的孩子，应该首抓体育。