养生之道，五谷为先。

老一辈的人常说，小米最为养人，，每天喝一碗小米粥，不仅养护肠胃，气色也一天比一天好。

可是只熬粥，总觉得差了一点滋味~

今天詹姆士就要为大家带来一道小米健康沙拉，让你在炎炎夏日，学会一道小米新做法，轻食低卡又清爽哟~

煮熟的小米放入杯中，上面放上蔬果做好的莎莎酱，红黄绿紫，色彩鲜艳诱人，淋上橄榄油增添一丝油脂感~

小小的一杯，色香味俱全，清新的酸、甜、香让人味蕾得到了一丝夏日清爽~

小米的颗粒感不同于煮粥时的软糯，非常有嚼劲。蔬菜瓜果的混合搭配，各有脆感，多样的层次口味让这道小米沙拉增添了一番别样的风味。

聚会时一人一杯，轻食又快乐~作为晚餐分量做多一点，饱腹又健康~

快来跟老詹一起学学这道夏日美食吧~

戳视频get同款美味吧