你的幸福能力,是如何一步步被毁掉的?(2)
在一切走向碎片化的同时,人类也在走向分裂。
这一分钟,如果不同时做2件以上的事,我便认为这一分钟浪费了。
我们都知道“心流”这个词,指专注进行某个行为时所产生的心理状态。
小时候我们其实非常容易进入“心流”的,搭积木可以搭一天。
但现在注意力过度分散,被切割成小块,反而越来越难集中精力去完成“心流”动作,感受不到以往的充实感与满足感。
我见过某个夸张室友的日常,一边泡脚,一边放着英语听力,一边和他妈打电话,一边在刷微博。
卡尔纽波特在他的《深度工作》中表达了对于网络的批判,也展示了对于当代人“互联网化生存”的担忧。
以此形成一个不良后果,人们总是在做一些不痛不痒的肤浅工作,形成一种毫无价值的“表面性忙碌”。
他还指出,肤浅工作做得越来越多,会永久降低深度工作的能力。
整天忙于回邮件、回电话、陶醉于肤浅工作,没事就爱刷刷朋友圈,到最后可能连静静地坐下来写一篇1000字议论文的能力都不具备了。