B说如果自己加班，楼下的保安就得被迫陪同加班，一起工作的同事也会倍感压力，家人更会等他等到很晚。

所以平时：“宁可沉默一点，做事多专注一些，而工作效率奇高。”

所以，沉默是一种时间管理。

少说话，多做事，一个小时相当于别人做了三个小时，即使不加班，又有哪个领导不喜欢呢？

这种沉默不是被迫，而是自己主动选择。

因为尊重自己和他人的时间，所以不参与。

因为尊重别人“处置自己的时间”的自由，所以做好自己的，不给别人添麻烦。

在知乎上曾看到这样一则报道：清华大学有一个零分贝实验室，在那里曾经开展过一个叫作“安静一日”的实验。研究者让不同的志愿者在里面工作。

结果显示，在绝对安静的环境下，那些被分配去工作的被试者专注力显著提升，几乎没有人意识到时间的飞速流逝。收集和分析信息的速度也会大大提高。

白天因沉默的尊重而高效，夜晚因白天的沉默而美好。

沉默是一种智慧的掩藏