素与简的过程就是人生的断舍离。

断绝不需要的东西，舍弃多余的物品，脱离对浮云的执着，从而达到真正的自由。

胡因梦是“台湾第一美人”，曾因脸部严重的湿疹几近毁容，下巴和脸颊肿得变了形，这种状态持续了三年的时间。

与别人不同的是，当一个原先拥有美貌的人失去昔日的光彩时，她反而有一种卸下沉重负担的自由。

这份自由给了她成长的契机，放下了外在的执着，更能体会别人因欲望和标准而造成的压力和紧迫。

以她的美貌和聪慧，可以让她的演艺事业更加丰彩；或者嫁入豪门，成为贵妇太太。可是她却是向往素与简生活的浪漫派。

以她演艺事业的收入，在独居时本可以买一栋很好的房子，可是她的房子只有五十坪。当她搬进极简主义的新家，自己称感官每天都充斥着美和祥和。

她在写《生命的不可思议》这本书时，生活在一个不到三十坪米的斗室里，历经100多天，每天吃同样的素食，坐同样的位置，面对同样的场景，但每天的感触已然是波澜壮阔，透过书写与自己最脆弱的部分联结，完成灵魂的自愈。

真正丰富的人，因素与简而自由，因自由而绚烂。

我们生活在这个功利的世界，每天都过得很匆忙，或为金钱，或为权利，或为责任，我们从来没有问一下自己，这些东西是否能使自己的生命得到真正的满足。

努力奋斗无可厚非，可是我们有了100万，想要1000万，当了科长，奋斗处长，这场名利场上的角逐何尝不是充满生存斗争式的焦灼和痛苦，是我们生活的真正所需吗？

周国平说：“名利也是一种贫穷。”

那么反过来素与简就是一种丰富。

闲看门前花开花落，漫随天外云卷云舒，何尝不是生命所需的满足；

有人问你粥可温，有人与你立黄昏，又何尝不是生活所盼的温暖。

从现在起，我要开始谨慎地选择我的生活，专注去做一件事，做到极致；规律作息，形成习惯；控制物欲，衣物风格极简；不参加无聊的聚会，留下时间做真正有意义的事情，不再轻易让自己迷失在各种诱惑里。

颜回说：

一箪食，一瓢饮，不改其乐。

一个人如果物质需要所占的比例很大，甚至覆盖全部，就难免欲壑难填，永无满足之日而无法快乐。

而一个人如果透过纷呈的世相，看清本质，如庄子“虚室生白，吉祥止止”；如诸葛亮“非淡泊无以明志”；如苏轼“人间有味是清欢”；如林清玄“愈是内在芬芳，愈是朴素单纯”。

就会深深明白：层次越高，就越素与简，越满足越丰富而幸福。

-背景音乐-

李健《贝加尔湖畔》

-作者-

李晓木，十点读书签约作者，白天职场，晚上写作，愿我的文，按摩你的心。公众号：李晓木（ID：lixiaomu0920）。本文首发十点读书，转载请在后台回复“转载”。

-主播-

吴絮，电台女主播。酷爱声音，喜读文字，用心生活。新浪微博@吴絮絮，微信公众号：絮絮道来吧（ID：DJwuxu）。