前几天，朋友在和我聊天时说，因为疫情几个月没见的同事，复工后全都“大变样”。

大多数人宅家期间时常瘫在床上，天天大鱼大肉，几个月过去，身上涨了一圈赘肉，精神也有点萎靡。

但有少数几个人，竟在隔离期间给自己制定了运动计划，每日做操、练瑜伽，几个月过去，不仅瘦了七、八斤，精神状态还比以前好了。

不得不感叹，运动和不运动的人生，真的不一样！

“运动已经成为我生活中不可缺少的一部分，这辈子都不可能舍弃。”