#前文提要：今年的315，最需要关注的问题是什么？（点击阅读：）

随着现代人饮食结构和生活作息习惯的变化，对于经济比较发达的地区来说，营养过剩取代了营养不良，成为了更加危害人们健康的问题。“减肥”也成为人们最为关注的话题之一。昨天315的留言中，我们收到了很多和各种减肥产品相关的提问，比如一些新出的比较“神奇”的减肥产品。

减肥的话题我们之前写过很多了，今天换个视角吧，聊一下，人为什么变胖。

根据世卫组织WHO的定义，当人体的BMI（身体质量指数，体重/身高平方）超过25的时候为超重（overweight），超过30的时候就是肥胖（obesity）了。

国家卫健委去年底发布的《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》中，用“形势严峻”来形容我国居民的超重肥胖问题。我国18岁及以上居民男性和女性的平均体重分别为69.6千克和59千克，与2015年发布结果相比分别增加3.4千克和1.7千克，超过50%的成年人都有超重（34%）或肥胖（16%）的问题。