• 第四，保持和强化社会动机，加入相应的团体。

本杰明·富兰克林是个不多见的全才，他不仅是美国的政治家、外交家，还是文学家、科学家、发明家。他就是在团体中强化进步动机的。

他在21岁的时候就在费城招募了11位对学术最感兴趣的人，组成共同进步的俱乐部。每次聚会要求每一位成员至少提出一个有趣的交谈主题，供小团体进行公开探讨，每一个季度，每位成员必须写一篇文章，读给大家听并由大家一起讨论。

富兰克林通过创建这个俱乐部，不仅保证他自己经常能接触到对学术最感兴趣的人，而且给了他更强烈的动机深入专研各种学术主题。

• 第五，有些是来自内心的渴望，真正持久的动机都来自内心。

比如我写作，在做公众号之前，除了工作需要的新闻报道，我的写作只有日记这种不公开的写作。因为把心中所思所想诉诸笔端，对我来说是一件有快感的事情，这是我写作最大的动机。

我长期阅读，长期写作，读书的时候也一直是用功的学生，别人依据我的这些表现，赞我意志力过人，其实我不靠意志力，我靠的是内心强烈的动机，是好奇心、求知欲，是思考的乐趣以及把思考所得变成文字的欲望。

保持动机的秘诀，就是意义感。无论做什么事情，做之前，想清楚做这件事的意义，你做这件事的理由。如果一件事能有多重动机、多重理由，那就更好了。如果单独一个人动机不足，那就加入一个能促进共同进步的团体。

别被意志力给骗了，大多数把一件事做到极致的人，靠的不是意志力，而是强大的动机。

请记住，比意志力不足更可怕的是，动机不足。

对自己停止成长的那个节点，保持警惕

有没有发现，我们学习任何一项技能时，很大程度是都遵循相同的模式？

我们来想象一下，一个普通人学习网球的过程。

也许是看到朋友们玩网球很有趣，他也想加入，所以决定开始学习打网球。他买了装备，可是他连怎么握拍都不知道，所以他报了付费课程或请某位朋友教授基本知识，学习完再练习，练习完再继续学习，他不断地提高自己的网球技能。

终于，他和朋友们打球时能做到有输有赢了。虽然对自己打球的技术还没有完全满意，但他不再有动机寻求进步了，在之后的十年里，他一直是这种“还行”的网球水平。

生活中，很多事情像打网球一样，只需要我们达到中等水平、能胜任就可以了。比如做菜、开车、唱歌等等。

可是如果什么事情都只要求自己达到“可接受水平”即可，那就注定只能是一个平庸的人。

参加工作入职的前三个月，一个人的进步是最快的。可是一旦过了试用期考核，能力达到了岗位要求，并且可以比较得心应手地处理工作，大多数人的成长就停滞了。

职场里，如果你留心观察过自己的同事，你会发现特别差劲的不多，因为太差劲的留不下来，特别优秀的也不多，因为特别优秀的在一个岗位不会留太久。

大部分是平庸的，他们的能力刚好能够胜任手头上的工作，但不会超出预期，他们拿着虽然不是特别多但是自己还可以接受的薪资，就这样一直平庸下去了。

一个人的能力发育总是会遇到瓶颈期。瓶颈期的特点就是，似乎看起来你不可能再取得任何进步，或者你不知道该做些什么才能提高水平。

平庸的人，就是遇到瓶颈期就以为自己已经到了天花板的人，是安于“可接受水平”的人，是更早放弃成长的人。

而杰出的人，是所图更大的人，是永远对现状不满意的人，是始终相信还可以更好、还可以继续精进的人，是对自己停止成长的节点十分警惕的人，是把优秀当成一种习惯的人。