前几天有个粉丝问我，想变得有存在感、不被忽视，应该如何与他人相处？我说，想要有存在感，重点不是怎么和他人相处，而是时不时做出点让人“哇”的事。

李笑来说，在他很小的时候，父亲教他，一定要想办法时不时做出令人敬佩的事情，这样的话就会有人主动找你做朋友。

他刚开始不懂其中的道理，过了三十多岁才知道一直按父亲所说去做所带来的巨大好处。

判断你是走向平庸还是走向卓越的方法很简单，就是问问自己，最近你有做出什么令人佩服的事情吗？近期你做过的最有成就感的事情是什么？

如果你的答案是，我小学的时候演讲比赛得了第一名。那你就真的应该好好反思自己最近的状态了。

请对自己停止成长的那个节点，保持警惕。

无差别重复一万个小时，一样不会变高手

大家都听过著名的一万小时天才定律：要在大多数行业或领域之中成为大师级的杰出人物，需要花一万个小时来练习。

很多读者以为，在任何一个领域，只要做到一万小时的练习，几乎人人都能成为该领域的专家。

但实际上，你如果无差别重复一万小时，也不会变成高手。只有刻意的练习，才能带来精进。

什么是刻意练习呢？

• 首先，刻意练习具有定义明确的特定目标。

拿阅读来说，如果对自己没有阅读量的要求，兴之所至想起来就看几页，没想起来就不看，你会发现不知不觉半年时间过去了，却没能读完一本完整的书。你必须列出具体书目并规定阅读进度和目标，才能有进展。

• 其次，刻意练习是专注的。

小时候在早读课背课文，如果不走心，就算嘴巴不停重复地念，念上几十遍也依然不会背。不管什么练习，如果不够专注，练习成果必然大打折扣。

• 第三，刻意练习包含反馈。

你必须知道某件事情自己做得对不对，如果不对，你到底哪里错了？只有这样，你才能搞清楚你在哪些方面还需要提高，或者你离实现目标还有多远？没有反馈的练习，就如一个人摸黑走陌生的道路一般。

这种反馈有时候是自己给自己提出的，比如练习舞蹈的时候对着镜子，就可以清楚地看到自己的动作是否到位，练字的时候，比对字帖，就可以看出自己的字和好看的字差距在哪儿？

有时候由有经验的导师来帮你指出，比如英语口语练习，由外教帮你矫正口音。

对于容易出错或特别不擅长的部分，可以单独挑出来重点练习并攻克。

• 第四，刻意练习需要走出舒适区。

如果你从来不迫使自己走出舒适区，便永远无法进步。

业余钢琴爱好者在十几岁的时候就开始上钢琴课，等到30年过去了，他还在以完全相同的方式弹奏这同样的歌曲。看起来，他早已累积了好几个一万小时的练习时间，但却没有弹得更好。

那些以嘟嘴、瞪眼、冷漠脸等相同的方式，演绎雷同角色的演员，虽然作品多到霸屏，但依然是个烂演员，也是一样的道理。

• 第五，刻意练习需要优劣分明的评价标准。

我们必须清楚地知道杰出的人是什么样子的，他们能做到什么程度？他们又是如何与刚进入该领域的新手明显区分开来的？

有了优劣分明的评价标准，你才知道练习该往什么方向发展。

• 最后，刻意练习需要行之有效的练习方法。

正确的练习方法是帮助我们达到目标的路径。

简单来说，刻意练习可以概括为六个字：专注、反馈、修正。

亲爱的朋友，不要高估天赋和意志力的作用，在能力发育的过程中，对自己停止成长的节点，保持警惕，然后用刻意练习的方法，让自己优秀到让人无法忽视吧。