《全 国 奶 茶 鄙 视 链》
公号：丁香生活研究所（ID：DingXiangLab）最近，某知名奶茶品牌涨价的消息掀起了一阵讨论。涨价后，一杯奶茶可能就超过 30 元了。网友纷纷表示：喝不起喝不起，你可以涨价，我可以不买。不买不代表不喝。喝奶茶的确有鄙视链，但并不是越贵的就一定越好。在有的人眼里，排长队买到的最好喝；也有人觉得，跟着奶茶天王买的那杯最有怀旧的感觉。而对于想喝又怕胖不敢喝的人来说，只要是别人手里拿的，都好喝！观察了多种吸奶茶的行为后，我们整理出了各种关于奶茶的鄙视链，快来看看你在哪一端？戒奶茶是不可能戒掉的，这辈子不可能戒掉的。毕竟，我们吸的不只是奶茶，是简单易得的快乐源泉呀！全糖和加了小料的奶茶是热量炸弹没跑了，但它的健康隐患不仅仅是高热量易长胖。外面卖的奶茶里大多数含有大量植脂末、人造奶油，甚至可能有反式脂肪酸，喝得太多会增加心脑血管疾病的风险，对肝脏的代谢也有很大负担。又想吸奶茶，又想要健康，如何兼得？记住这些小 tips, 能不能站在全国奶茶鄙视链顶端不敢说，没啥心理负担是真的：- 根据个人偏好，可以在自制奶茶里加一丁点儿盐或者糖，风味不一般
- 在外面买奶茶要想健康，可以在点单时选择茶拿铁，一般用的都是鲜奶而不是植脂末
- 不要以为点「无糖」可以随便喝，上海消保委的一项检测显示，即使是「无糖」奶茶每 100 毫升也有 2.4 克糖
- 奶茶里也有咖啡因，对咖啡因比较敏感的人要少喝或尽量不在下午、晚上喝，以免影响睡眠
- 芋圆、奶盖、珍珠等小料大多都是隐藏的热量小能手，相比之下红豆、燕麦要稍微健康点
好了，发完这篇我们就要去煮奶茶了，记得转发+点「在看」哦！关于作者：策划：Emma，责编：Kuma，插画：好的山姆。本文授权转载自丁香生活研究所（ID：DingXiangLab)，「丁香生活研究所」是丁香医生旗下，专门研究美好生活的团队。他们用有趣的专业知识，帮你避开生活中的误区和陷阱，寻找各种生活难题的解决方法。拒绝智商税，，把每一笔健康支出都用到对的地方。
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