人这一辈子，谁都逃不过七情六欲。

有喜、有乐，就会有怒、有悲，而其中，最要不得的就是怒。

愤怒，就像是一把熊熊燃烧的火焰，不仅解决不了任何实质问题，反而会烧坏了你的清醒和别人对你信任。

生气，是最无用的发泄

人生在世，每个人或多或少都有自己的脾气。

但不管你因何生气，到头来受伤的还是自己。

心理学上，有个著名的效应叫“野马结局”。

说的是非洲大草原上，有一种吸血蝙蝠，经常附在马腿上吸血。

每当这时，有一些野马会烦躁不已，它们互相踢打，高声嘶叫，拼尽全力想把身上的蝙蝠甩掉。

可越是这样，越无法摆脱，蝙蝠们吸饱血液，满意离去，而野马却在暴怒和流血中死去。

后来，动物学家研究发现，蝙蝠所吸的血量极少，不足以致死，真正造成野马死去的，是情绪失控。

很多时候，我们都在扮演着“野马”的角色，容易为一些鸡毛蒜皮的小事而失去理智。

情绪是有代价的，生气就是用别人的错误来惩罚自己。

一切控制不住的情绪所带来的不良后果，最后都会回到自己身上。

就像叔本华说得那样：

“针对别人的行为动怒，就跟向一块横在我们前进路上的石头大发脾气同等愚蠢。”