第3周:简单,好做,好吃,营养的【减脂餐】来啦!坚持记录,一起变瘦~(4)
成都醒来,酒店一般自助餐都有生菜,鸡蛋,咖啡,酸奶,全麦面包这样的东西,只不过,今儿酸奶没无糖的,凑合吧,在没条件自己做的情况下,不用纠结,总比吃三根油条强不是?中午,继续吃头天买的生菜,黄瓜,圣女果,吃不完就浪费了。还有一盒自己带的杂粮饭,和自己带的鸡胸肉。晚上,没时间吃饭,直奔工作地点,把所有剩下的圣女果都带上了,外加一瓶牛奶。
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