也就是说，睡前的时间对孩子来说也是极为重要的，孩子需要安静的环境和平和的情绪。

但有的家长，在睡前还批评和指责孩子，孩子便会陷入“复杂”的情绪，辗转反侧，难以入眠。

这时候的批评，可以说是弊大于利，既不能让孩子真的意识到自己的错误。

还会影响孩子的入睡质量，第二天学习状态不集中，效率低。

家长如果真的需要对孩子进行批评，可以在孩子醒着的时候，而不要打扰孩子的睡眠。

这样既影响孩子的身体，又影响孩子的学习状态，可谓得不偿失。

孩子睡得好，精神才集中，

身体长得高，学习有效率。

家长来助眠，做个好榜样，

养成好习惯，早睡又早起。

如果今天的文章对你有帮助，点个“在看”吧，希望各位家长都能帮孩子建立规律的睡眠习惯，让孩子能身心健康，快乐学习。

-作者-

朗读君，来源：朗读君（ID：langdu120），每日分享小学语文、数学、英语等各科学习资料和家长教育心得。小十点经授权发布本文，转载请联系作者。

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