夏天如约而至，人的情绪也随之躁动起来。

生活的节奏开始加快，意外好像也变得越来越多。

各种各样的情绪充斥内心，让你变得喜怒无常，却还是要努力保持平衡，维持正常的状态。

这种时候，就需要把情绪流动起来，让坏情绪发泄出去，让好情绪转化成生活的动力。

你不需要戒掉情绪，也不需要害怕坏情绪，你需要的是合理的面对情绪。

读书，就是一个纾解情绪，辅助思考的最佳途径。

一本有深度的书，不仅可以帮助你解压释怀，更可以让你对当下有更清醒的认识。

我知道，很多朋友不是不想读书，只是没时间读，也不知道该读什么。

所以才有了十点读书的这个栏目“陪你读书”。

每月新书，最新鲜的文字，编辑诚意推荐，主播温暖朗读。让你听到近期最值得了解的经典好书，有点长，但绝对让你意犹未尽。

愿你今夜好眠，有梦皆美。

留言用心的15位读者，将会收到十点君寄出的一本新书。

· 温暖治愈·