很多人说压力大，可并没有什么重物压在身体上。很多人说感觉痛苦，可身体没有什么地方有伤口。很多人说快要活不下去了，可明明他呼吸以及生命体征正常。

只要你还在呼吸，就应该努力活着。

呼吸，是我们和世界最密切最基本的交流。当我看到感染新冠的患者，他们的愿望仅是维持这种和世界最基本的交流时，不禁感叹，那些无形的压力和痛苦，几乎都是自找的。

我们在一呼一吸间，和世界紧密相连。从不曾被世界遗忘和抛弃。只要呼吸在，就不要轻言放弃，努力让生活变得精彩。

——马主任品读《Breathe呼吸》有感

马主任：家长们口中的“妇女主任”马迪，尹建莉父母学堂金牌讲师。